Saúde

Qual é o jeito certo de limpar livros e estantes? Veja dicas

Poeira e sujeira são os maiores inimigos dos livros: com o tempo, podem manchar as páginas e até mesmo danificar o papel. Mas como limpá-los...

Vitamina D: alimentação é melhor do que tomar sol; entenda

A vitamina D se tornou um nutriente cada vez mais importante para a saúde nos últimos anos. Estudos comprovam seus diversos benefícios para...

3 chás que podem ajudar na saúde da sua pele

Sua pele merece mais do que apenas cremes e protetores solares! As ervas, quando consumidas na forma de chás, oferecem uma variedade de nutr...

Qual é o jeito certo de usar a hortelã? Veja 5 maneiras

A hortelã, com seu sabor refrescante e aroma inconfundível, é muito mais do que um simples enfeite para seus pratos. Essa erva aromática ofe...

Chá de saquinho ou de folhas: qual é a melhor escolha para sua saúde?

O chá se tornou uma bebida popular nos últimos anos, não apenas pelo seu sabor reconfortante, mas também pelos seus possíveis benefícios à s...

Suco de melão com hortelã pode refrescar e trazer benefícios

O verão chegou e com ele a busca por bebidas refrescantes e saborosas. Que tal experimentar um suco de melão com hortelã? Essa combinação de...

Chá de hortelã ajuda a diminuir sintomas da gripe e resfriados?

O chá de hortelã, além de ser uma bebida deliciosa e refrescante, oferece diversos benefícios para a saúde. Rico em óleos essenciais, antiox...

Você consome muito alho? Veja como cultivar em casa e dicas de plantio

Cultivar alho em casa é uma tarefa gratificante que permite ter temperos frescos e de alta qualidade à disposição. Se você tem um quintal, c...

Água com limão todos os dias: quais os benefícios e a quantidade ideal?

Água e limão, combinação simples que se tornou famosa por seus supostos poderes de emagrecimento e detox. Mas será que a realidade condiz co...