Comer muito amendoim faz mal para a saúde?
O amendoim é um alimento altamente nutritivo e benéfico para a saúde, sendo rico em gorduras boas, ômega 6, proteínas e magnésio. Ele pode s...
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Saúde
Artigos de Saúde
Chá de amendoim é antioxidante? Veja benefícios da bebida
O chá de amendoim é muito mais do que uma simples bebida saborosa: é uma fonte de nutrientes e compostos bioativos que trazem diversos benef...
Óleo de amendoim faz bem para a saúde? Veja benefícios
O Brasil é um grande produtor de amendoim, com cerca de 747 mil toneladas anuais, sendo 90% dessa produção concentrada no estado de São Paul...
Quantas frutas você deve comer por dia? Veja estudo
Um novo estudo da Universidade Reading (Inglaterra) e da Fundação Edmund Mach (Itália) traz boas notícias: apenas duas maçãs por dia já pode...
Fazer sexo pode ser considerado uma forma de exercício físico?
Para casais que têm uma vida sexual ativa, surge a dúvida: sexo é exercício físico? A ciência responde: sim, um exercício físico moderado! U...
Veja lista de alimentos que podem prejudicar o sono
Um estudo americano descobriu que pessoas com insônia tendem a consumir mais calorias durante o dia, principalmente gorduras trans, e possue...
Pasta de amendoim ajuda a emagrecer? Descubra
O amendoim pode ser um aliado no processo de emagrecimento, apesar de sua alta densidade calórica. A pasta de amendoim, em particular, é ric...
Amendoim ajuda na saúde das unhas e cabelos? Veja benefícios
O amendoim, por ser rico em biotina (vitamina B7), pode contribuir para a aparência e força das unhas e cabelos, já que essa vitamina é impo...
Amendoim pode ajudar no ganho de massa muscular? Veja benefícios
Os minerais como potássio e magnésio, presentes no amendoim, atuam na condução nervosa e contração muscular, prevenindo cãibras e fadiga mus...