Descubra mitos e verdades sobre a gripe, resfriado e friagem

Apesar de o frio não causar gripe diretamente, ele pode contribuir para outras doenças. A hipotermia, por exemplo, é a queda da temperatura corporal abaixo de 35°C em situações de frio extremo, causando sintomas como tremores, confusão mental e até morte.

Durante o inverno, o ar seco pode ressecar as mucosas, facilitando crises alérgicas. Além disso, o frio pode dificultar a produção de anticorpos, deixando o corpo mais suscetível a infecções. Vírus que causam gripes e resfriados também se proliferam melhor em temperaturas baixas.

No inverno, é comum as pessoas se reunirem em ambientes fechados e pouco ventilados, o que facilita a transmissão de doenças. Embora casacos não previnam diretamente gripes e resfriados, eles ajudam a evitar o choque térmico, que pode exigir mais energia do corpo e enfraquecer a imunidade.

Para se proteger, é importante se agasalhar bem em temperaturas baixas, especialmente ao ar livre. Evite aglomerações em locais fechados, lave as mãos com frequência e use álcool em gel. Manter a casa arejada também é essencial.

Adote uma alimentação saudável e beba bastante água. Se apresentar sintomas de hipotermia ou outras doenças, consulte um médico. As informações são do portal Viva Bem, do UOL.