Saúde

Ervilha congelada, fresca ou enlatada: qual opção é a melhor?

A ervilha é um alimento versátil e nutritivo, rico em fibras, proteínas, vitaminas e minerais. A escolha entre ervilha fresca, congelada ou...

Pé de galinha: quais os benefícios dessa proteína?

Rico em nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, especialmente colágeno, o consumo de pés de frango oferece diversos benefícios à sa...

4 sopas saborosas e saudáveis que irão te esquentar durante o frio

As sopas são uma opção versátil e nutritiva para todas as estações do ano, mas no inverno, elas se destacam como um alimento reconfortante e...

Feijão com maçã faz bem para a saúde; veja receita

O feijão é uma excelente fonte de ferro, um mineral fundamental para o transporte de oxigênio no sangue. No entanto, a forma de ferro presen...

Feijão com maçã? Veja como a receita é boa e nutritiva

Cozinhar feijão com maçã pode parecer estranho à primeira vista, mas essa combinação tem ganhado popularidade nas redes sociais. A explicaçã...

Caldo do feijão é saudável? Nutricionista responde

O caldo de feijão é um dos alimentos mais populares em Pernambuco, especialmente em praias e eventos. No entanto, a forma como é preparado e...

3 tipos de feijões e seus benefícios para a saúde

Com uma imensa variedade de nutrientes, o feijão é uma inclusão importante na dieta. Diferentes tipos de feijão oferecem benefícios específi...

Feijão-de-corda é bom para o sistema imunológico? Veja benefícios

O feijão-de-corda é uma leguminosa cheia de nutrientes essenciais, incluindo proteínas vegetais, fibras, vitaminas A e do complexo B, além d...

Atum enlatado faz mal para a saúde? Veja conselho de um especialista

Apesar da má fama associada ao teor de sódio, o nutricionista Isaac Nunes afirma que o atum enlatado pode fazer parte de uma dieta equilibra...