Saúde

Novo Ozempic? Saiba tudo sobre o NAD, chamado de nova fonte de beleza

A obsessão por encontrar a fonte da juventude é tão antiga quanto a humanidade. Nos últimos anos, uma nova substância ganhou destaque nesse...

Açaí funciona como pré e pós treino? Conheça benefício

Rico em carboidratos, o açaí se torna um aliado poderoso para quem busca melhorar o desempenho em suas atividades físicas. Ao consumir açaí...

Açaí melhora a imunidade? Veja benefícios da fruta

Estudos indicam que o açaí pode desempenhar um papel importante no combate ao colesterol ruim e na prevenção da aterosclerose, uma condição...

Açaí é antioxidante e melhora a flora intestinal? Veja benefícios

Originário da Amazônia, o açaí é uma fruta rica em nutrientes e com diversos benefícios para a saúde. Rico em antioxidantes, como as antocia...

Açaí tem antioxidantes que melhoram a função cerebral? Veja benefícios

Além de ser uma fruta deliciosa e nutritiva, o açaí tem se destacado por seus benefícios para a saúde cerebral. Estudos científicos têm demo...

3 verduras essenciais para uma vida longa e saudável

Uma alimentação rica em frutas e vegetais é fundamental para uma vida longa e saudável. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais q...

Nutri de Harvard revela segredo da alimentação para viver mais

A nutricionista e psiquiatra de Harvard, Uma Naidoo, destaca que, embora não exista uma fórmula mágica para a longevidade, o consumo regular...

Frutas ajudam no ganho muscular e recuperação pós-treino? Descubra

Um estudo de universidades australianas sugere que o consumo de frutas, além de emagrecer, reduzir colesterol e fortalecer a imunidade, pode...

Comer frutas engorda? OMS responde

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de pelo menos 400 gramas de frutas e vegetais por dia para uma dieta equilibrada. E...