Suco de goiaba com maçã, ajuda na saciedade? Veja benefícios e como preparar

O suco de goiaba com maçã é uma bebida deliciosa e refrescante que oferece diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. Além de ser rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, esse suco também é uma ótima opção para quem busca saciar a fome e controlar o apetite.

Benefícios para a saúde:

• Regula o intestino: as fibras presentes na goiaba e na maçã previnem a constipação e promovem uma digestão saudável.
• Promove saciedade: ambas as frutas são ricas em fibras solúveis, que ajudam a controlar o apetite e a reduzir a vontade de comer.
• Fortalece o sistema imunológico: a goiaba e a maçã são ricas em vitamina C, um nutriente essencial para o fortalecimento do sistema imunológico.

Receita de suco de goiaba com maçã: 

Ingredientes:

• Maçã
• Goiaba
• Canela em pó
• Água

Modo de preparo:

• Adicione a água, goiaba e maçã no liquidificador
• Bata tudo até obter uma mistura homogênea
• Coloque a canela em pó
• Bata novamente, até misturar
• Coe o suco para remover os resíduos

As informações são do Social1.