Saúde

Maca peruana: o que é e quais os benefícios da raíz?

Tradicionalmente, a maca peruana, também conhecida como ginseng, é consumida fervida como uma bebida, mas também pode ser consumida em forma...

Mandioca, rabanete, batata: quais são os benefícios desses tubérculos?

Os tubérculos são como órgãos subterrâneos das plantas, que armazenam energia e água, sendo fundamentais para sua sobrevivência em condições...

Inhame reduz o colesterol ruim? Conheça origem e benefícios

O inhame é uma planta muito popular no Brasil, principalmente para os que seguem as dietas vegetarianas e veganas. Originária da África, ele...

Comer maçã antes das refeições, ajuda na regulação do açúcar no sangue?

Controlar os níveis de açúcar no sangue é crucial, especialmente para quem lida com diabetes. Uma pesquisa divulgada pelo Nutrition Journal...

Maçã ajuda na saúde bucal? Veja 6 benefícios da fruta

A maçã, fruta conhecida por seu sabor irresistível e praticidade de consumo, vai muito além do simples prazer do sabor. Originária da Ásia e...

Comer maçã diminui o risco de diabetes tipo 2? Veja os benefícios

Comer maçã regularmente traz uma série de benefícios para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular e na prevenção de doenças crô...

Suco de beterraba pode ajudar nos problemas cardíacos?

Um vídeo viral compartilhado nas redes sociais destaca a eficácia do suco de beterraba como remédio natural para problemas cardíacos. A infl...

Pós-parto: quanto tempo deve esperar para ter relações sexuais?

Após o parto, recomenda-se um período de recuperação de 21 a 30 dias para mulheres, seja após parto normal ou cesárea, devido às necessidade...

Iogurte vs coalhada: qual escolher para uma dieta saudável?

Tanto o iogurte quanto a coalhada são excelentes opções para uma dieta saudável, com benefícios nutricionais similares e indicados para quem...