Saúde

Qual tipo de ervilha é o melhor? Descubra benefícios e como consumir

A ervilha, um alimento versátil e saboroso, é muito mais do que apenas um acompanhamento para suas refeições. Rica em nutrientes e com diver...

Comer sopas e caldos no inverno traz benefícios para a saúde?

Caldos e sopas são opções nutritivas e deliciosas para as noites frias de inverno. Além de aquecer o corpo, esses pratos também auxiliam no...

Linhaça é rica em ômega-3? Veja 4 benefícios

A linhaça, utilizada há mais de 5.000 anos, possui diversos benefícios para a saúde. Rica em proteínas, fibras e ômega 3, ela pode ajudar a...

Sopa de batata-doce e abobrinha pode ajudar a aliviar a gripe

A batata-doce, queridinha dos praticantes de atividade física, vai além dos benefícios para a dieta e o ganho de massa muscular. Rica em fib...

Sopa nos dias frios ajuda na hidratação do corpo? Veja 3 benefícios

As sopas são uma ótima opção para o inverno, pois aquecem o corpo e podem ser nutritivas e com poucas calorias. Mas para aproveitar todos os...

Doce de leite ajuda no pré-treino? Veja como consumir

O doce de leite, além de ser um delicioso quitute, pode ser um aliado para quem busca energia rápida antes do treino. A nutricionista Tatian...

Canja de galinha reduz inflamações e estimula o apetite? Veja 5 benefícios

Cada cultura tem sua versão da sopa de galinha, com macarrão nos EUA, arroz no Brasil, e ingredientes variados ao redor do mundo. As origens...

Queda de cabelo feminina: dermatologista explica causas e tratamentos para esta condição

A queda de cabelo é uma preocupação que afeta muitas mulheres, sendo um problema complexo com múltiplas causas e tratamentos. Seja estresse,...

Repolho pode evitar o câncer de intestino? Descubra a resposta

O repolho pode ser consumido de diversas maneiras, cru em saladas, refogado, como recheio em tortas e pratos diversos, ou até mesmo batido e...