Saúde

3 alimentos ricos em ferro para tratar anemia

A anemia é um problema de saúde pública no Brasil, especialmente entre mulheres e crianças menores de 5 anos, segundo dados da PNDS de 2022....

Dia da Prevenção e Controle do Colesterol: o que você precisa saber sobre a doença

Nesta quinta-feira (08) é comemorado o Dia da Prevenção e Controle do Colesterol, data importantíssima para acender um alerta sobre um probl...

5 alimentos que são ricos em ferro

O ferro é um mineral essencial para o corpo humano, crucial na produção de hemoglobina, que transporta oxigênio para todas as células. A def...

7 opções de frutas com pouco açúcar

A Dieta de Harvard, um guia alimentar desenvolvido por cientistas da renomada universidade, recomenda que as frutas ocupem metade do prato e...

Damasco é bom para o coração? Veja 4 benefícios da fruta

O damasco, fruta comumente encontrada em sobremesas e compotas, é muito mais do que um simples ingrediente culinário. Com um sabor adocicado...

Macaúba: conheça palmeira brasileira que ajuda a saúde

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O abricó, fruta típica da Amazônia, é uma dádiva da natureza com diversos benefícios para a saúde. Conhecido cientificamente como Mammea ame...

5 benefícios do chá de folha de graviola que você precisa conhecer

O chá de folha de graviola é valorizado por seus inúmeros benefícios para a saúde, aproveitando as propriedades medicinais das folhas desta...

Chá de graviola: 3 doenças que a bebida pode ‘curar’

O chá de graviola é conhecido por seus potenciais benefícios para a saúde, graças à riqueza de compostos presentes nas folhas da planta. As...