Qual é o suco essencial para amenizar os sintomas da menopausa?

Um estudo da Universidade da Pensilvânia comprovou que o consumo diário de suco de beterraba melhora a saúde dos vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças cardíacas em mulheres na menopausa.

O nitrato presente na beterraba ajuda os vasos sanguíneos a se dilatarem, facilitando o fluxo sanguíneo e a circulação.

Após a menopausa, a produção de estrogênio diminui, o que aumenta o risco de doenças cardíacas. O suco de beterraba, rico em nitrato, pode ajudar a compensar essa perda e proteger o coração.

O estudo analisou 24 mulheres na pós-menopausa e constatou que o consumo diário de suco de beterraba concentrando por uma semana melhorou significativamente o fluxo sanguíneo.

O suco de beterraba se apresenta como uma alternativa natural e promissora para proteger a saúde cardiovascular de mulheres na menopausa, um período de maior risco para doenças cardíacas. As informações são da Revista Forum.