Chá de boldo é seguro para grávidas? Veja recomendação

O chá de boldo, popularmente conhecido por suas propriedades digestivas e hepáticas, esconde um perigo para mulheres grávidas: a substância ascaridol. Essa substância tóxica presente na planta pode aumentar as contrações uterinas, levando a diversos riscos para a mãe e o bebê, como dor abdominal, sangramento, má formação fetal e até mesmo aborto.

É crucial lembrar que nem todo chá de ervas é seguro durante a gestação. Assim como os medicamentos, chás de plantas possuem substâncias com efeitos no organismo, e nem sempre esses efeitos são benéficos. Por isso, gestantes jamais devem consumir qualquer medicamento ou chá caseiro sem a prescrição e acompanhamento médico adequado.

Para aliviar as náuseas e vômitos comuns na gravidez, especialmente no primeiro trimestre, algumas medidas simples podem ser adotadas:

• Fracionar as refeições: Evite longos períodos de jejum, fazendo pequenas refeições a cada 2 ou 3 horas para manter o estômago sempre trabalhando.
• Alimentos leves: Opte por alimentos leves e de fácil digestão, evitando frituras, comidas gordurosas e condimentadas.
• Chás seguros: Alguns chás, como o de camomila e gengibre, podem ser utilizados com orientação médica para aliviar náuseas, mas jamais o chá de boldo.
• Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia para se manter hidratada e combater náuseas.

Em casos mais graves de náuseas e vômitos, que podem levar à desidratação e perda de nutrientes, o médico poderá prescrever medicamentos específicos para auxiliar no controle dos sintomas. As informações são do Brasil de Fato.