Saúde

O que significa tomar banho antes de dormir? Entenda

Você sabia que tomar banho antes de dormir pode melhorar a qualidade do seu sono? Estudos mostram que essa prática funciona como um gatilho...

3 dicas para reduzir o consumo de sal no dia a dia

Comer bem vai além do sabor: diminuir o sal nas refeições pode ser o segredo para evitar hipertensão e outras doenças silenciosas.

Técnica holandesa ensina como secar roupas no inverno sem usar energia elétrica

Inspirada em métodos usados na Europa, a técnica para secar roupas utiliza o vapor para criar um microclima favorável à evaporação.

Essa fruta do cerrado é rica em vitamina C; veja benefícios

Pesquisas revelam que essa fruta possui alto valor nutricional e pode atuar na prevenção de doenças. Veja seus benefícios!

O que significam cólicas fortes e prolongadas? Veja possíveis motivos

Cólicas menstruais incapacitantes como sintoma não são normais e podem ser um indicativo de endometriose, uma doença silenciosa que comprome...

Salmão pode ajudar a cuidar do cérebro, da pele e do corpo; veja benefícios

Muito além do sabor refinado, o salmão se destaca como um alimento funcional completo. Descubra por que esse peixe merece um lugar fixo no s...

Quais são os benefícios da tilápia? Veja como consumir

Popular na mesa dos brasileiros, a tilápia vai além do sabor suave, ela fortalece os músculos, protege o coração e melhora a pele.

Vinagre de maçã pode ajudar na perda de gordura abdominal, diz estudo

Novo estudo publicado na BMJ Nutrition revela que doses moderadas de vinagre de maçã podem contribuir para a perda de gordura.

Receita: aprenda a fazer bolinho de chuva sequinho por fora e macio por dentro

Tradicional nas cozinhas brasileiras, o bolinho de chuva ganha uma versão ainda mais saborosa: com casquinha crocante e interior leve que de...