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Prevenção do câncer de mama: evite alimentos embutidos

Os alimentos embutidos, como salsicha e bacon, há tempos são mal vistos pelos médicos, principalmente os oncologistas. Há cerca de dois anos...

6 situações nas quais dispositivos auxiliam na saúde

A evolução da tecnologia pessoal já chegou há algum tempo para auxiliar na saúda das pessoas. Essa transformação tem impactado a vida de pes...

Por que não confiar em influenciadores digitais fitness

Você baseia sua alimentação e planeja suas atividades físicas de acordo com o que aprende na internet? Então é melhor ficar atento com o que...

6 conselhos para combater a depressão

A depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda. Sendo...

Mude seus hábitos e controle a pressão alta

Embora não tenha cura, a hipertensão arterial ou pressão alta pode ser controlada. A doença, caracterizada pelo aumento crônico da pressão a...

Mães de 1ª viagem: tiramos suas dúvidas sobre amamentação

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Faça exercícios diariamente e combata a depressão

Apenas 15 minutos por dia de atividade física podem ser o suficientes para melhorar o humor. De acordo com pesquisa realizada pela Harvard T...

Adote esses hábitos e reduza as chances de ter miopia

A miopia está chamando a atenção da Organização Mundial da Saúde (OMS). Isso porque o aumento dos casos já alcançou o patamar de epidemia em...

Especialistas ensinam tratamentos para o melasma

Muitas vezes os efeitos do sol rendem mais do que um bom bronzeado. Conhecidas como melasma, as manchinhas que podem aparecer na pele após d...