Saúde

Suco de manga: quais os benefícios para a saúde?

A vitamina A presente na manga ajuda a promover a saúde da pele, combatendo os radicais livres e auxiliando na regeneração celular. Isso sig...

Manga é antioxidante? Veja benefícios da fruta

A manga não é apenas deliciosa, mas também rica em antioxidantes que combatem os radicais livres e protegem o corpo de diversas doenças. Os...

Manga: o que acontece com o corpo se comer todos os dias?

Contrariando mitos, a manga pode ser consumida diariamente sem culpa e oferece diversos benefícios para o corpo, como uma rotina com mais sa...

Manga é rica em fibras e antioxidantes? Veja benefícios

A manga, originária da Ásia e cultivada há mais de 4 mil anos, se adaptou perfeitamente ao clima tropical brasileiro, tornando-se uma fruta...

Edamame: que é, quais os benefícios e como consumir?

O edamame, também conhecido como soja-verde, é um alimento rico em nutrientes e com sabor levemente adocicado, originário da Ásia, mas que s...

Como lavar sua camisa de futebol sem estragar: veja dicas e cuidados

Se você é uma pessoa apaixonada por camisas de futebol, precisa aprender a como lavar e conservar suas peças antigas para que durem por muit...

Pode comer urtiga? Veja como incluir a PANC na alimentação

As plantas alimentícias não convencionais, ou PANCs, podem ser cultivadas em hortas caseiras ou encontradas na natureza. A urtiga, por exemp...

Magnésio serve para o quê? Veja benefícios e contraindicações

O cloreto de magnésio é um suplemento alimentar que combina o magnésio, um mineral essencial para o corpo, com o cloro, que facilita sua abs...

Vitamina de abacate engorda? Descubra benefícios

O abacate, apesar de sua reputação de engordar, é na verdade uma fruta rica em gorduras monoinsaturadas, que são benéficas para o organismo....