Saúde

Carne vegetal ou carne animal? Veja qual é a mais saudável

Estudo da Unifesp mostra que a carne vegetal oferece benefícios nutricionais significativos, como menor teor de sódio e gordura saturada.

Esse é o melhor ingrediente para fazer suas plantas crescerem; veja qual é

Muitas vezes descartado, esse ingrediente é um excelente fertilizante natural para suas plantas. Veja como utilizá-lo da maneira certa no se...

3 PANCs para você conhecer e não comer só ora-pro-nóbis

As PANCs são um verdadeiro tesouro nutricional ainda pouco explorado. Descubra como elas podem trazer mais saúde e sabor para sua mesa.

Além das folhas, quais são os benefícios da fruta da ora-pro-nóbis?

Conhecida por suas folhas repletas de nutrientes, a ora-pro-nóbis surpreende também com sua fruta, que além de sabor exótico, oferece inúmer...

Qual é a “carne verde” que você deveria começar a consumir hoje mesmo?

Considerada a "carne verde" mais nutritiva, a ora-pro-nóbis vem ganhando destaque na culinária e no cuidado com a saúde.

Truque com ventilador deixa a casa muito mais fresca; aprenda

Nos dias de calor, o ventilador pode ser a chave para o frescor. Além de ser uma alternativa econômica, o método também reduz o consumo de e...

Esse pequeno hábito pode tornar a sua vida mais feliz; descubra qual é

Estudos indicam que praticar esse hábito pode ter um impacto direto no bem-estar emocional e te deixar mais feliz. Veja maneiras de colocá-l...

Por que tomar café da manhã te deixa mais feliz? Veja estudo

Um estudo recente envolvendo quase 150 mil jovens de 42 países revelou que o hábito de tomar café da manhã está diretamente ligado à felicid...

Como ser mais feliz? Ciência dá dicas de como aumentar o bem-estar

A felicidade não é apenas um estado passageiro de euforia, mas um bem-estar duradouro que pode ser cultivado com práticas simples e eficazes...