Saúde

Chá de rooibos: o que é e quais os seus benefícios? Veja 5

Rico em antioxidantes e minerais essenciais, o rooibos vai além de uma simples bebida. Conheça as razões para incluir esse chá na sua rotina...

Qual é a carne mais saudável e barata para o Ano Novo?

Durante as festas de fim de ano, o risco de contaminação alimentar aumenta, especialmente quando as carnes não são bem cozidas.

Natal: essa carne é mais saudável e barata que o peru; veja qual

Com dezembro e o natal chegando, os mercados começam a encher as geladeiras de carnes e diversas opções para a ceia. Mas qual é a melhor opç...

Você conhece a beldroega? Veja 5 benefícios da planta para a saúde

Muitas vezes subestimada, a beldroega é uma planta repleta de benefícios. Rica em ômega-3, vitaminas e minerais, ela se destaca como um alim...

Qual é a carne mais saudável para o Natal? Descubra

Entre tantas opções, fica difícil decidir qual vai ser o prato principal da sua ceia de Natal. Porém, algumas dicas podem ajudar; veja qual...

Comer peito de peru é realmente uma opção mais saudável? Descubra

Embora o peito de peru seja popular, sua composição repleta de aditivos, como sódio e conservantes, levanta preocupações sobre os efeitos ne...

Vai ter peru na ceia de Natal? Conheça 4 benefícios desse prato

Rico em proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais, o peru se destaca como uma opção saudável para quem busca controlar o peso e me...

Beldroega e a onze-horas: veja quais são as diferenças e se pode comer

Embora pertencentes à mesma família botânica, a beldroega e a onze-horas apresentam características distintas que as tornam únicas.

3 sinais perigosos que indicam a falta de vitamina B

Muitas vezes, o organismo dá sinais que mostram a ausência de vitaminas. Entretanto, alguns deles passam despercebidos e podem dificultar o...