Saúde

Chuvas e ventanias podem atingir 16 estados nesta semana; saiba mais

Por conta das chuvas fortes, o Inmet apontou condições de "Perigo" e "Perigo Potencial" para algumas regiões. Confira agora:

Este é o 2˚ aparelho que mais gasta energia quando está na tomada; descubra qual é

Além de saber qual é o aparelho que mais gasta energia enquanto está na tomada, veja algumas dicas para economizar e não sofrer com a fatura...

Essa receita de suco de inhame com manga pode te ajudar a emagrecer; veja

Com propriedades que regulam o metabolismo e fornecem vitaminas essenciais, o suco de inhame com manga pode ser a chave para alcançar seus o...

Quanto tempo de caminhada é necessário para perder peso? Veja

Descubra como ajustar o treino de caminhada e otimizar a queima de calorias, tornando esse exercício o seu aliado da perda de peso.

Fazer abdominal todo dia, realmente funciona? Descubra a resposta

Achou que abdominais diários são a solução para a barriga chapada? Descubra como combinar a dieta e os exercícios certos para alcançar a def...

3 passos essenciais para perder peso até o verão

Quer emagrecer neste verão? Descubra como a combinação de exercícios, aumento da ingestão de proteínas e controle das calorias pode mudar se...

Quer perder barriga nesse verão? Experimente esses 3 exercícios

Chegue ao verão com o abdômen dos seus sonhos! Esses três exercícios focados no fortalecimento do abdômen vão ajudá-lo a esculpir e definir...

Quer perder a barriga? Veja essa série de exercícios para fazer em casa

Quer conquistar o corpo dos sonhos? Experimente esses três circuitos de exercícios adaptados para iniciantes, intermediários e avançados.

Você vai querer começar a comer alface depois de saber disso

Frequentemente subestimada, a alface é uma fonte rica de benefícios para a saúde. Nutritiva e versátil, ela é fundamental para uma alimentaç...